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拉开玻璃滑门，凛冽的寒风就灌了进来，冬天早晨的温度远比想象中的还要冷。
陆恒下意识偏了下脸颊，躲开第一缕寒风，揉了揉脸颊，来到洗漱池前。
拿起杯子，接了杯冷水，喝到嘴里，也没感到不适，咕哝咕哝几下便吐出。
涂上牙膏，陆恒一边刷着牙，一边看着宿舍楼七楼以外的景象。
白雾蒙蒙，能见度不足三米。
“看来今天会有一个不错的天气啊！”
陆恒咕哝着说道，久晴初雾必有雨，久雨初雾必有晴，崇庆这两天一直在下冬雨，今早这么大雾，想来可以见到一次难得的太阳了。
刷完牙，捧起清水润湿了脸，稍微擦了擦，也不多洗，转身就拉开了宿舍门。
床上边江迷迷糊糊的从被子里伸出头，“室长，待会别帮我带食堂的油条了，看看校门口有没有手抓饼，帮我带一个吧！我要加鸡蛋、加里脊肉、还要培根。对了，别涂甜酱，我要番茄酱。”
陆恒无语的看着他。
或许是陆恒还没关严实的阳台玻璃滑门，所以有寒气飘进来。
边江连忙缩着脖子回到被窝里，还嘀咕道：“反正你也要跑步，顺路跑到校门口也没事啊！”
陆恒哭笑不得，拉上宿舍门，转身就跑下了宿舍楼。
因为这两天属于期末考试的时间，所以陆恒今天就回到了宿舍住，免得一大早还要从家里开车过来。
既然是住在宿舍，那他日常锻炼的形意拳三体式就不好进行了，一是地方不好施展，二来也不想引来别人的好奇。
不过已经习惯早上锻炼的他，还是会出去跑两圈，热热身。
这样做的话，今天一整天都会觉得有精神些，身体不会出现宅男那种软绵绵，有气无力的感觉。
凌晨六点，加上又是大雾的天气，校园里几乎空无一人，除了少数几个校工，在树木之间，公示栏旁边贴东西。
陆恒瞥了一眼，上面多是叮嘱即将放假的学子回家路上注意安全，开年后又能平安返校。
跑了一会儿，陆恒身体渐热，不过也仅仅是舒展开了身体而已。
以他现在的身体素质，这点轻微的锻炼压根起不到出汗的效果，起码也要再跑个十来分钟，或许才能热身。
有时候，陆恒也会想，如果搭配好营养餐，加上合理的健身计划，那他会不会成为健身房里面那种肌肉猛男。
不过也只是想想而已，他觉得自己这幅身体已经很完美了。
不仅有着六块腹肌，前两年的坚持跑步，小腿上也紧绷绷的，至于手臂，大腿这些地方的肉，他没想着去刻意锻炼。
修习了一段时间形意拳的入门三体式，经过初期的不适应后，他现在的身体各处机能都达到了一个相当和谐的地步。
一举一动，颇有几分静如处子，动如脱兔的感觉。
用陈先芝上次检测他身体素质后的话说，陆恒的身体条件已经达到了十分完美的程度。
即便不修行接下来的五行拳，以他的身体条件，加上一点勇猛的胆气，完全可以应对两到三个普通成年人的围攻。
毕竟现代都市的人多处于亚健康状态，身体素质真的算不上多好。
至于所谓勇猛的胆气，陈先芝随口解释了一句。
“嗯就是要狠一点，被多人围殴的时候，只要你能扛，别被人一下打倒，那就可以发狠一个个干掉其他人。”
陆恒当时挺兴奋的，自己似乎已经算是个高手了啊！
不过陈先芝很快就泼了他一盆冷水。
“要是两三个人身上都有武器，譬如板砖，棍棒之类的，那还是不建议硬碰硬。不是怕你打不过，就怕别人招呼你身体的脆弱部位。”
好吧，陆恒也就熄了高手的心思，谁打架不会顺手抄点武器啊！
其实陆恒也只是玩心起了，幻想一些这些东西而已，以他现在的地位，又怎么会和人起身体冲突。
即便遇到突发情况，不也还有陈先芝吗。
倒是陈先芝对他提了个意见，让陆恒挺重视的。
随着陆恒出入场所越来越大，人群越来越复杂，光靠陈先芝一个人的保护，那保护力度会不太够。
因此，陈先芝建议陆恒成立一个专为他私人负责的安全小组。
小组人数不需要太多，四五人即可，可以起到相互照应，并且监控全局的效果。
至于安全小组成员的组成，不能只着手在贴身保护这一块儿，一些专业性质的人才也得考虑到。
陆恒考虑一番后，也觉得陈先芝说得有道理。
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拉开玻璃滑门，凛冽的寒风就灌了进来，冬天早晨的温度远比想象中的还要冷。
陆恒下意识偏了下脸颊，躲开第一缕寒风，揉了揉脸颊，来到洗漱池前。
拿起杯子，接了杯冷水，喝到嘴里，也没感到不适，咕哝咕哝几下便吐出。
涂上牙膏，陆恒一边刷着牙，一边看着宿舍楼七楼以外的景象。
白雾蒙蒙，能见度不足三米。
“看来今天会有一个不错的天气啊！”
陆恒咕哝着说道，久晴初雾必有雨，久雨初雾必有晴，崇庆这两天一直在下冬雨，今早这么大雾，想来可以见到一次难得的太阳了。
刷完牙，捧起清水润湿了脸，稍微擦了擦，也不多洗，转身就拉开了宿舍门。
床上边江迷迷糊糊的从被子里伸出头，“室长，待会别帮我带食堂的油条了，看看校门口有没有手抓饼，帮我带一个吧！我要加鸡蛋、加里脊肉、还要培根。对了，别涂甜酱，我要番茄酱。”
陆恒无语的看着他。
或许是陆恒还没关严实的阳台玻璃滑门，所以有寒气飘进来。
边江连忙缩着脖子回到被窝里，还嘀咕道：“反正你也要跑步，顺路跑到校门口也没事啊！”
陆恒哭笑不得，拉上宿舍门，转身就跑下了宿舍楼。
因为这两天属于期末考试的时间，所以陆恒今天就回到了宿舍住，免得一大早还要从家里开车过来。
既然是住在宿舍，那他日常锻炼的形意拳三体式就不好进行了，一是地方不好施展，二来也不想引来别人的好奇。
不过已经习惯早上锻炼的他，还是会出去跑两圈，热热身。
这样做的话，今天一整天都会觉得有精神些，身体不会出现宅男那种软绵绵，有气无力的感觉。
凌晨六点，加上又是大雾的天气，校园里几乎空无一人，除了少数几个校工，在树木之间，公示栏旁边贴东西。
陆恒瞥了一眼，上面多是叮嘱即将放假的学子回家路上注意安全，开年后又能平安返校。
跑了一会儿，陆恒身体渐热，不过也仅仅是舒展开了身体而已。
以他现在的身体素质，这点轻微的锻炼压根起不到出汗的效果，起码也要再跑个十来分钟，或许才能热身。
有时候，陆恒也会想，如果搭配好营养餐，加上合理的健身计划，那他会不会成为健身房里面那种肌肉猛男。
不过也只是想想而已，他觉得自己这幅身体已经很完美了。
不仅有着六块腹肌，前两年的坚持跑步，小腿上也紧绷绷的，至于手臂，大腿这些地方的肉，他没想着去刻意锻炼。
修习了一段时间形意拳的入门三体式，经过初期的不适应后，他现在的身体各处机能都达到了一个相当和谐的地步。
一举一动，颇有几分静如处子，动如脱兔的感觉。
用陈先芝上次检测他身体素质后的话说，陆恒的身体条件已经达到了十分完美的程度。
即便不修行接下来的五行拳，以他的身体条件，加上一点勇猛的胆气，完全可以应对两到三个普通成年人的围攻。
毕竟现代都市的人多处于亚健康状态，身体素质真的算不上多好。
至于所谓勇猛的胆气，陈先芝随口解释了一句。
“嗯就是要狠一点，被多人围殴的时候，只要你能扛，别被人一下打倒，那就可以发狠一个个干掉其他人。”
陆恒当时挺兴奋的，自己似乎已经算是个高手了啊！
不过陈先芝很快就泼了他一盆冷水。
“要是两三个人身上都有武器，譬如板砖，棍棒之类的，那还是不建议硬碰硬。不是怕你打不过，就怕别人招呼你身体的脆弱部位。”
好吧，陆恒也就熄了高手的心思，谁打架不会顺手抄点武器啊！
其实陆恒也只是玩心起了，幻想一些这些东西而已，以他现在的地位，又怎么会和人起身体冲突。
即便遇到突发情况，不也还有陈先芝吗。
倒是陈先芝对他提了个意见，让陆恒挺重视的。
随着陆恒出入场所越来越大，人群越来越复杂，光靠陈先芝一个人的保护，那保护力度会不太够。
因此，陈先芝建议陆恒成立一个专为他私人负责的安全小组。
小组人数不需要太多，四五人即可，可以起到相互照应，并且监控全局的效果。
至于安全小组成员的组成，不能只着手在贴身保护这一块儿，一些专业性质的人才也得考虑到。
陆恒考虑一番后，也觉得陈先芝说得有道理。
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